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軟床墊好還是硬床墊好

軟床墊好還是硬床墊好

軟床墊好還是硬床墊好,人們每天都在努力提高自己的生活質(zhì)量,關(guān)愛(ài)自己的身體,卻往往忽略了睡眠質(zhì)量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見(jiàn),除了辦公習(xí)慣,坐姿不正確外,最重要的原因與睡眠沒(méi)能充分達(dá)到放松及休息的作用有關(guān)。睡眠質(zhì)量的高低,關(guān)鍵在于床墊的舒適程度。一些網(wǎng)友就問(wèn)小編,人睡軟床好還是硬床好呢,小編為大家總結(jié)了以下幾點(diǎn)?!?..
關(guān)鍵詞:床墊硬床墊,生活常識(shí)
2025-02-29更新/ 6424贊 / 18286人瀏覽
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    老一輩的人都喜歡睡比較硬的床,認(rèn)為硬床對(duì)身體好,但是床墊是否是越硬越好?太過(guò)堅(jiān)硬的床墊其實(shí)不能適應(yīng)人體曲線的需要,人躺在上面會(huì)使腰部懸空,無(wú)法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài),一整晚下來(lái)脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

    那是不是越軟越好呢?太軟的床墊,人一躺下去全身就會(huì)凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導(dǎo)致脊椎彎曲或扭曲,使相關(guān)肌肉、韌帶被繃緊,長(zhǎng)時(shí)間得不到充分的放松和休息,從而出現(xiàn)腰酸腿痛的感覺(jué)。這樣的床墊睡久了會(huì)對(duì)脊椎造成負(fù)擔(dān),損害健康。

    軟床墊好還是硬床墊好
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    那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢?其實(shí),能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì),脊柱都能保持平直舒展;二是壓強(qiáng)均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松。

    軟床墊好還是硬床墊好
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    該怎么選擇床墊呢?首先  依據(jù)體型的大小和輕重選擇床墊,一般來(lái)說(shuō),大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇“硬”級(jí)別床墊,體重超過(guò)80kg的人應(yīng)選擇“加硬”床墊

    軟床墊好還是硬床墊好
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    其次  選購(gòu)床墊的時(shí)候首先平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸,看有沒(méi)有空隙;再向一側(cè)翻個(gè)身,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒(méi)有間隙,如果沒(méi)有,就證明這個(gè)床墊與人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說(shuō)是軟硬適度。

    軟床墊好還是硬床墊好
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    以上就是小編給大家推薦的方法,床墊適不適合自己一定要親自去試一試才知道。

                                                                   ——摘抄于《陳御妍床墊評(píng)測(cè)博客》

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    你可以買一張床墊和房子一起晾曬一段時(shí)間,散一下氣味,現(xiàn)在乳膠床墊挺受歡迎的
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    可以,但是太低的地方空氣不好
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    乳膠床墊可以看看,現(xiàn)在乳膠床墊還是比較受歡迎的,乳膠的彈性和舒適度都不錯(cuò),而且材質(zhì)也是環(huán)保的,推薦來(lái)迪 雅的可以了解下
    買棕墊,冬暖夏涼。
    乳膠床墊可以看看,現(xiàn)在乳膠床墊還是比較受歡迎的,乳膠的彈性和舒適度都不錯(cuò),而且材質(zhì)也是環(huán)保的,推薦來(lái)迪 雅的可以了解下

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  • 家里新裝修需要買床墊。有沒(méi)有好的床墊可以推薦呀

    商場(chǎng)里品牌很多的,多聽(tīng)聽(tīng)店家的介紹,自己也做做功課,兩年前買的西婭圖床墊就還可以
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